欢迎加入天柱浦江情羽毛球俱乐部，在这里，你可以同我们—起听心跳的声音！在这里有一种感情可以分享，那就是羽毛球。

在沪潜山老乡羽毛球爱好者均可参加。每周六14:00--16:00在上海清流中学羽毛球馆正常展开，羽毛球爱好者均可参加。活动联系|请加微信：13816560684（1）羽毛球是一种全身运动。无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的热身运动，都会加快全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。（2）羽毛球是可调节运动。促进生长发育，适量的羽毛球运动可以增长身高，同时也达到出汗、弯弯腰、舒展关节的目的。从而增强心血管和神经系统的功能。（3）羽毛球具有娱乐性和欣赏性。羽毛球作为一种娱乐活动，参与者在球的对击过程中通过不停的奔跑和身体变化。让本身冲充满了丰富的乐趣。运动员打羽毛球的力与美，让观赏者浏览一副悦目的画，令人心旷神怡，流连往返。（4）羽毛球具有锻炼性。羽毛球是激烈运动，且趣味性强。锻炼素质，放松心情。是一种全身性的综合运动，对运动者的协调性和体能都有很高的要求，所以是一项考验运动综合素质的项目，增强体质、抗病防衰、调节精神的作用。（5）羽毛球培养意志。羽毛球运动因其竞争性，对抗性，大强度等诸多因素的影响。在树立自信心的同时，培养团队精神。培养光明正大的作风。（6）羽毛球陶冶心里。能够培养良好的心态，正确的人生观面对家庭、事业、荣辱等。培养兴趣爱好，陶冶情操。进攻锻炼反应能力，双打培养与人合作能力，增进感情，培养默契。综上所述，我们对羽毛球有了更深刻的了解。打羽毛球在于奔跑的时间长，这因该属于有氧运动。打羽毛球和其他运动不一样，其他的运动你不想动可以。但是羽毛球不行，因为它是一种强身健体的运动，所以你强迫你自己动起来。 这是减肥的最好的方法。打羽毛球比实惠廉价，又深受观众朋友的欢迎，也算是比较时尚一点的运动吧